Senggugut Ketika Haid

Penyakit senggugut (PMS) merupakan gabungan simptom fizikal, psikologi, dan emosi yang berkait dengan kitaran haid wanita. Antara simptomnya:

• Perut kembong
• Kejang perut
• Payu dara bengkak atau sensitif
• ketegangan atau bimbang (anxiety)
• Masaalah tidur (insomnia)
• Sakit sendi atau otot
• Pening kepala
• Lesu
• Jerawat
• Hayunan perasaan (Mood swings)
• Peningkatan masaalah kulit sediaada, dan pernafasan (contoh, alahan, jangkitan) atau masaalah mata (gangguan bulbar, conjunctivitis)

Rawatan yang dicadangkan:

Banyak rawatan telah dicadangkan bagi PMS, termasuk perubahan permakanan atau cara hidup, dan kaedah sokongan lain. Kegunaan ubat kebanyakannya berkenaan kegunaan hormon. Sesetengah simptom PMS mungkin dapat diringankan melalui perubahan cara hidup: 

• Pengurangan pengambilan kafin, gula, dan garam 
• Peningkatan pengambilan fiber
• Rehat dan tidur yang mencukupi
• Senaman aerobik yang ringan
• Tambahan kalsium (1200 mg/h miligram/sehari) mungkin membantu. 
• Pengambilan vitamin E (400 IU/d) telah menunjukkan keberkesanan dalam mengatasi PMS.
• Vitamin B6, magnesium, mangan dan tryptophan digalakkan.

Boleh cuba set untuk melegakan simptom PMS SHAKLEE 
(GLA Complex, Ostematrix-Kalsium, B Complex)

Hubungi saya untuk maklumat lanjut:

Muni Mahmud
Pengedar Shaklee Penang
SMS/ Whatapps: 0176156165 (for fast response)

COD (Cash On Delivery) : Bandar Perda, Bukit Mertajam, Permatang Pauh, Seberang Jaya.
Penghantaran ke seluruh Malaysia melalui pos.