Panduan / Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee

Seeloknya kita sendiri harus mempunyai pengetahuan asas untuk setiap supplement yang ingin kita amalkan. Secara ringkasnya, terdapat beberapa peraturan yang boleh dijadikan panduan dalam memastikan cara pengambilan vitamin tersebut adalah betul mengikut masa yang paling sesuai bagi membantu penyerapan nutrien yang lebih efektif.

Vitamin Larut Air ( B-complex dan Vitamin C) :
Seelok-eloknya diambil dengan segelas air untuk penyerapan yang efektif dan elakkan diambil bersama-sama makanan berlemak/berminyak.

Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K) :
Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.

Kalsium ( OsteMatrix ) :
Diambil bersama produk tenusu seperti susu. Selain itu, pastikan kalsium anda mempunyai magnesium kerana magnesium membantu kalsium lebih mudah diserap.

Zat Besi ( Iron ):
Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap

Namun begitu, perlu DIELAKKAN pengambilan:

1. Alfalfa bersama Vitamin E - Vitamin E akan menghalang penyerapan Alfalfa
2. OsteMatrix bersama  Vitalea ( Iron )  - Kalsium akan menghalang penyerapan iron.
3. Alfalfa bersama GLA Complex - GLA Complex juga mempunyai vitamin E yang menghalang penyerapan Alfalfa
4. Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil vitalea kerana vitalea mengandungi iron.
5. Bersama minuman berkafein yang akan mengurangkan keberkesanan penyerapan vitamin.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 


Hubungi saya untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan produk Shaklee:

SMS/ WhatsApp/ Call 017-6156165 (Muni) | muni.mahmud@gmail.com